☆月曜日・木曜日　左京区岩倉　

　Aコープ２階テラス30分ヨガ

☆金曜日　上京区　北山　

　北山駅②出口向かい北山ビル４５分ヨガ

開催中♪詳しくはページ左上の三からそれぞれのページを見ていただくかLINEよりお問い合わせください。

☆８月末までの期間限定☆ 

zoomでの無料相談（３０分）承っております♪お気軽にLINEよりお問い合わせください♪

ヨガで日常をもっとHappyに♪　　　　　　　　　　　

 少人数制のレッスンだから初めての方でも安心◎　

ヨガを通して皆様の日常がもっとHappyになるよう、

心身とゆっくり向き合える“ヨガ”をご提供しております。

心地いい空間で、心も身体も解されるような時間をお過ごしください。

◇＜A-yoga＞で身体のバランスを調整

　身体が軽くなるような感覚を体験しよう

慢性的な肩や腰の痛み、姿勢の悪さ、

自律神経の乱れからくる不調――。

なかなか良くならない身体のトラブルにお困りの際は、

【Sora Yoga & Body Care】にご連絡を。

当教室では、

身体調整と身体操作の向上を目的とした

＜A-yoga＞のレッスンを行っております。

　★A-yogaとは

　･････････････

　アスレチックリハビリテーションの考え方をベースに

　脳神経科学の基礎、運動生理学、運動力学、

　コーチングメソッドなどを組み込んだもの。

　・Awareness（気づき）　

　・Awakening（覚醒）　

　・Anti-aging（抗加齢）　

　・Athletic（運動）

　“4つのA”を大切に、呼吸を整えながら

　筋肉や関節の緊張を解き動いていきます。

　身体が軽くなるような感覚になること間違いなしです♪

身体は何歳からでも変わるといわれており、

身体が変わることで心にも変化が生まれます。

A-yogaで不調を癒し健康的な身体を手に入れてみませんか？

◇心安らぐ空間でゆったりとした時間を過ごせます

◇痛みのケアに特化したボディケアメニューもあり

身体の軽さを体感していただく＜A-yoga＞のほか、

なかなか解消されない痛みのケアを目的とした

ボディケアメニューも実施しております。

痛みを伝えるセンサーの異常にアプローチする施術、

＜SASマニュアルセラピー＞で

慢性痛、凝り、張り感の解消に効果的なほか、

筋肉の弛緩や姿勢改善も望めます。

痛みのケアや動作の向上など、目的に合わせての施術です♪

ご興味のある方は、気軽にお問合せください。

初めての方へ

お気軽にLINEにてお問合せください。LINE登録でお得なクーポンをプレゼント♪